Giới thiệu:

Có lẽ Thay đổi tí hon – Hiệu quả bất ngờ ( Automic Habits ) là quyển sách kim chỉ nang của những con người đang lạc lối trong mớ u tối do những thói quen xấu . Còn là quyển sách mà tôi luôn đọc đi đọc lại trong suốt quãng đời cấp 3 của mình . 

Tác giả: James Clear – một chuyên gia nổi tiếng về thói quen, ra quyết định và cải tiến liên tục

Xuất bản lần đầu: 2018

Chủ đề chính: Sức mạnh của những thay đổi nhỏ – các thói quen “nguyên tử” – và cách chúng có thể tạo ra tác động lớn đến cuộc sống.

Đã hơn 25 triệu bản được bán ra , top 1 bán chạy “self help” trên Amazon , New York Times Bestseller , Wall Street Journal Bestseller , USA TODAY Bestseller , PUBLISHER WEEKLY Bestseller . Những con số đã chứng minh cho sức hút của quyển sách này và không thể bàn cãi được độ nổi tiếng và các đánh giá của người nổi tiếng 

Tóm tắt cuốn sách 

Đầu tiên chúng ta cùng nhau tìm hiểu về khái niệm mà tác giả đã đặt ra trong tựa đề của cuốn sách này – Automic Habits hay được dịch là Thói quen nguyên tử . Nguyên tử hay còn được hiểu là thứ nhỏ nhất cấu tạo nên mọi dạng vật chất trong vũ trụ . Còn thói quen là một nếp sống mà chúng ta lặp đi lặp lại thường ngày . Tuy bé nhưng những thói quen ấy chính là những mảnh ghép nhỏ cấu tạo nên một con người hoàn chỉnh cũng giống như nguyên tử cấu tạo nên mọi vật chất vậy .

Mở đầu cuốn sách là câu chuyện của tác giả . James Clear hồi ấy là một trong những cậu bạn học sinh nhưng bỗng một tai nạn ập tới với ông khi vào ngày cuối cùng ở năm cấp hai – nhà văn bị một cây gậy bóng chày vung hết lực khiến mũi của ông trở nên dị dạng và nứt xương nhiều chỗ và hốc sọ tan nát . Sau nhiều lần cấp cứu ông đã được cho về nhà và tưởng chừng như cậu học sinh ấy sẽ sống hết cuộc đời của mình với sự tự ti và đau đớn nhưng với sự nỗ lực ông đã đứng dậy và tiếp tục ước mơ của mình . Qua quá trình gian nan ấy ông đã học được những thói quen mà thay đổi ông một cách ngoạn mục